ヨガ

COCO YOGA IHA

LESSON受付中…

瞑想・呼吸
座を整えてご自身の内側を見つめ呼吸を通してからはじめます。

ストレッチポール
筋肉リリースし、ほぐしていきます。

ヨガアーサナ・アロマ
無理のないアーサナ(ポーズ)をとり、最後にご自身のレッスン前と後の違いを感じて終わります。

045-500-1855(代)045-717-7718 担当 福田
メール info@hrs-kango.com
グループレッスン
COCO YOGA IHA
IHAとはサンスクリット語で ここ この場所 この世界 今世という意味で ここから一緒にはじめましょうをこめて名づけました。

レッスン動画

price

60分/10,00円
初回体験コース
60分/25,00円
グループレッスン
営業時
月曜日・木曜日 9:15~10:30(日時応相談)

利用規約

ヨガレッスンに関わる規約
私はCOCO YOGA IHAが開催するヨガレッスン受講に際し下記の内容に同意します。

1. 現在⼼⾝ともに健康で運動することに問題ありません。既往のある症状については主治医の指⽰を仰ぎ許可を得て参加します。必要な情報は指導者に伝え自己責任で参加することに同意します。

2. レッスン中に限界を超えるような取り組みはせず体調不良が認められるときには無理をせず休憩または中⽌をして安全を優先します。

3. 万⼀レッスン中に負傷、疾病が発⽣した場合それに伴う後遺症も含め⾃ら責任を負い指導者、関係者に対する責任を⼀切問わないことに同意します。

4. 所有物の破損、損失に対して⾃⼰責任を負うことを承諾します。

5. 個⼈情報は連絡や案内のみに使⽤されることを理解し個⼈情報の提供に同意します。

6. ヨガは医療⾏為ではないことを理解し、アレルギー体質の治療⽬的や疾患負傷疾病等の治療を⽬的として参加しません。

7. 指導者の許可なく録⾳、録画、写真撮影をしないことを承諾します。

8. 私物の紛失盗難等責任は⾃ら負うことを承諾します。

以上のことに同意の上、ご予約をお願いいたします。

代表セラピスト紹介

COCO(福田 美香)

学生時代は朝から晩までバスケットボール。
体を動かす事が好きですが、大人になり、運動不足に。
結婚出産後、夫の転勤先で心身の不調からフィットネスジムでヨガに出会う。
時々ヨガを続け、コロナ禍でほぼ毎日ヨガ。今も継続中。少しずつ心身が整えられた感じ。インストラクター取得を決意。
リハビリスタジオハッピーを運営する株式会社HRS代表取締役社長からヨガレッスンはじめてみればのお声かけに、私のように大人数のレッスンは勇気がいる。ヨガ初めてだから不安。なんとか体を動かしたいけどキツいのはイヤ。心と体を緩め整えたい。という方のお手伝いが出来ればと思っております。
JYIA日本ヨガインストラクター協会 
マスターコース   取得
アドバンスコース  取得
キッズヨガ     取得
ピラティス     取得
シニアヨガ     取得
ベビーマッサージヨガ取得
アロマタッチ認定講座
骨格ベクトルトレーニングモーション美ボディー認定
カラーコーディネーター3級
ABCクッキングスタジオブレッド師範もありますので相談にのれます。